Obecnie mamy 12 gości na stronie.

Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina C - dr Jerzy Oleszkiewicz

Witamina C jest najczęściej zażywana przez ludzi dbających o zdrowie, mimo to wciąż obserwuje się znaczący deficyt tego składnika odżywczego w diecie. Witamina ta jest niezbędna dla wielu funkcji życiowych. Będąc bardzo skutecznym antyutleniaczem, wzmaga aktywność innych przeciwutleniaczy, np. witaminy A i E.

Niedawno stwierdzono, że kwas askorbinowy bardzo łatwo przechodzi przez barierę krew-mózg. Osiąga wysokie stężenia w tkance mózgowej, tam przyczynia się do syntezy neuroprzekaźników i chroni komórki przed uszkodzeniami przez wolne rodniki.

Liczne badania wykazują, że wysokie stężenie witaminy C we krwi polepsza czynniki poznawcze w każdym wieku, chroni przed związanym z wiekiem zwyrodnieniem tkanki mózgowej i udarami. Podnosi iloraz inteligencji u dzieci i młodzieży. Badania prowadzone na szeroką skalę przez Światową Organizację Zdrowia pokazują, że witamina C obniża poziomy niebezpiecznych form cholesterolu. Kwas askorbinowy uczestniczy również w reakcjach, w wyniku których powstaje energia. W stanach stresowych obserwuje się nagłe zużycie i spadek poziomu witaminy C. Dla zdrowych dorosłych osób zapotrzebowanie dzienne wynosi 60 mg.

Większą dawkę dzienną powinny otrzymywać kobiety w ciąży i w okresie laktacji, kobiety stosujące pigułki antykoncepcyjne, ludzi starsi i palacze papierosów. Każdy wypalony papieros niszczy od 25 do 100 mg tej witaminy. Obniżony poziom witaminy C mają również alkoholicy. Najkorzystniej jest utrzymywać stały, wysoki poziom tej witaminy w organizmie, co umożliwia Forever Absorbent-C. Reasumując, zażywanie witaminy C jest oznaką zdrowego rozsądku, a skutkiem będzie zwiększenie potencjału intelektualnego, co da jeszcze więcej zdrowego rozsądku!

Objawy niedoboru:

  • ogólne osłabienie;
  • spadek odporności na zakażenia wirusowe i bakteryjne;
  • krwawienie i rozpulchnienie dziąseł;
  • wypadanie zębów;
  • powolny powrót do zdrowia;
  • Korzyści:
  • wzmacnia system odpornościowy;
  • przeciwdziała czynnikom rakotwórczym;
  • obniża poziom cholesterolu we krwi;
  • zapobiega zakrzepom w naczyniach krwionośnych;
  • zapobiega przeziębieniom, skraca czas trwania infekcji wirusowych;
  • przyspiesza zabliźnianie się ran pooperacyjnych;
  • pomaga we wchłanianiu żelaza.
  • Witaminę C znajdziesz m.in. w Forever Absorbent-C.

    Polecamy:

    Miąższ Aloe Vera, Aloes do picia

    Miąższ Aloe Vera

    Cena: 110,00 zł więcej>>

    Naturalne minerały, Magnez, Wapń, Żelazo i wiele innych

    Forever Nature-Min

    Cena: 82,79 zł więcej>>

    Witaminy

    Forever Kids

    Cena: 68,00 zł więcej>>

    1. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witaminy te są rozpuszczalne w wodzie, łatwo więc ulegają zniszczeniu podczas przygotowywania pożywienia. Nadmiar ich jest wydalany z moczem, a nie gromadzony w organizmie. Dlatego muszą być dostarczone codziennie.

      więcej>>
    2. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina D - dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - występuje w pokarmach pochodzenia zwierzęcego. Szczególnie bogatym źródłem witaminy D są oleje rybne.

      więcej>>
    3. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina A - dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witamina A jest substancją rozpuszczającą się w tłuszczach. Występuje w dwóch formach: jako retinol w produktach pochodzenia zwierzęcego, np. w tranie, oraz jako karoten w owocach i warzywach o intensywnym zabarwieniu.

      więcej>>
    4. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina E - dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witamina E jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach. Nie może być wytwarzana w organizmie, więc trzeba ją dostarczać w pożywieniu.

      więcej>>
    5. Forever Absorbent-C źródło kwasu askorbinowego

      Chyba każdy z nas zna dobroczynne właściwości witaminy C: zależy od niej nie tylko odporność, zdrowe kości i zęby, prawidłowa praca serca i układu krwionośnego, ale także uroda, ładna skóra i młody wygląd.

      więcej>>
    6. Co zrobić z niską odpornością? - dr Maria Kraczka

      Nie ulega wątpliwości, że problem obniżonej odporności istnieje, i wiadomo, że narasta. Konieczne staje się znalezienie skutecznej metody na odwrócenie tego niekorzystnego zjawiska.

      więcej>>
    7. Pola Zieleni - naturalne źródło aminokwasów i białek

      Większość restauracji typu fast food oferuje powiększenie zamawianego posiłku tak, aby uzyskać "super" porcję. My mamy inną propozycję: dlaczego nie "powiększyć" swojego posiłku o super pokarm? To bardzo proste, wystarczy zamienić dodatkowe, zbędne kalorie zawarte w takim powiększonym daniu na dwie małe tabletki Pól Zieleni.

      więcej>>
    8. Zdrowe kości - Forever Calcium

      Długość naszego życia i nasze zdrowie zależą od tego, jak troszczymy się o organizm. Kiedy chcemy poprawić ogólną kondycję, większość z nas koncentruje się na układzie akrwionośnym i mięśniach, a tylko niewielu pamięta o tym, by zadbać o fundament zdrowia fizycznego i aktywnego stylu życia, czyli o kości.

      więcej>>

    aloes.com.pl All rights reserved. projekt graficzny CWD