Obecnie mamy 16 gości na stronie.

Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina A - dr Jerzy Oleszkiewicz

Witamina A jest substancją rozpuszczającą się w tłuszczach. Występuje w dwóch formach: jako retinol w produktach pochodzenia zwierzęcego, np. w tranie, oraz jako karoten w owocach i warzywach o intensywnym zabarwieniu.

Karoten, będąc prekursorem witaminy A, po spożyciu zamienia się w tę witaminę. Jest nietoksyczny i dlatego bezpieczny dla ludzkiego organizmu. Dobowe zapotrzebowanie dorosłego mężczyzny wynosi 5000 j.m. (jednostek międzynarodowych), kobiety - 4000 j.m. Podczas laktacji kobiety powinny zwiększyć dzienne spożycie tej witaminy o 2000 j.m. Poziom witaminy A obniża się u palaczy tytoniu! M.in. ten fakt lokuje palaczy w grupie wysokiego ryzyka chorób nowotworowych.

Objawy niedoboru:

  • zmniejszona odporność na infekcje dróg oddechowych;
  • osłabienie wzroku, szczególnie po zachodzie słońca;
  • nadwrażliwość na światło;
  • wysychanie spojówek;
  • suche i łamliwe włosy bez połysku;
  • kamica nerkowa;
  • trądzik;
  • różnego rodzaju wykwity skórne;
  • u dzieci zahamowanie wzrostu oraz nieprawidłowy rozwój zębów;
  • sucha i łuskowata skóra;
  • przy równoczesnym niedoborze cynku - utrata węchu.
  • Korzyści wynikające ze stosowania:
  • jest antyutleniaczem, szczególnie dobre wyniki uzyskuje się podając jednocześnie z witaminą E i selenem, które również mają działanie przeciwutleniające;
  • jest użyteczna w zapobieganiu nowotworom i ich leczeniu; szczególne zastosowanie ma u osób leczonych chemioterapią i radioterapią, ponieważ te metody generują tworzenie w organizmie wolnych rodników;
  • jest użyteczna w leczeniu młodzieńczego trądziku i łuszczycy;
  • jest skuteczna w leczeniu wielu chorób skóry, włącznie z uczuleniem wywołanym intensywnym promieniowaniem słonecznym;
  • jest skuteczna w leczeniu wielu chorób okulistycznych i zapobieganiu im;
  • poprawia cerę, hamuje proces starzenia się skóry, pomaga w leczeniu zmarszczek i tzw. plam starczych na skórze;
  • zwiększa odporność na infekcje, szczególnie górnych dróg oddechowych;
  • działa dla zdrowia włosów, paznokci, dziąseł i zębów;
  • łagodzi skutki nadczynności tarczycy.
  • Witaminę A znajdziesz m.in. w Forever Lite, Forever Lite Ultra i Forever Kids.

    Polecamy:

    Miąższ Aloe Vera, Aloes do picia

    Miąższ Aloe Vera

    Cena: 110,00 zł więcej>>

    Witaminy

    Forever Kids

    Cena: 68,00 zł więcej>>

    Naturalne minerały, Magnez, Wapń, Żelazo i wiele innych

    Forever Nature-Min

    Cena: 82,79 zł więcej>>

    Pola Zieleni - zielony jęczmień, zielona pszenica, lucerna, Pieprz Cayenne

    Pola Zieleni

    Cena: 54,43 zł więcej>>

    1. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witaminy te są rozpuszczalne w wodzie, łatwo więc ulegają zniszczeniu podczas przygotowywania pożywienia. Nadmiar ich jest wydalany z moczem, a nie gromadzony w organizmie. Dlatego muszą być dostarczone codziennie.

      więcej>>
    2. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina D - dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - występuje w pokarmach pochodzenia zwierzęcego. Szczególnie bogatym źródłem witaminy D są oleje rybne.

      więcej>>
    3. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina C - dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witamina C jest najczęściej zażywana przez ludzi dbających o zdrowie, mimo to wciąż obserwuje się znaczący deficyt tego składnika odżywczego w diecie. Witamina ta jest niezbędna dla wielu funkcji życiowych. Będąc bardzo skutecznym antyutleniaczem, wzmaga aktywność innych przeciwutleniaczy, np. witaminy A i E.

      więcej>>
    4. Witaminy FLP we współczesnej profilaktyce, witamina E - dr Jerzy Oleszkiewicz

      Witamina E jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach. Nie może być wytwarzana w organizmie, więc trzeba ją dostarczać w pożywieniu.

      więcej>>
    5. Pola Zieleni - naturalne źródło aminokwasów i białek

      Większość restauracji typu fast food oferuje powiększenie zamawianego posiłku tak, aby uzyskać "super" porcję. My mamy inną propozycję: dlaczego nie "powiększyć" swojego posiłku o super pokarm? To bardzo proste, wystarczy zamienić dodatkowe, zbędne kalorie zawarte w takim powiększonym daniu na dwie małe tabletki Pól Zieleni.

      więcej>>
    6. Co zrobić z niską odpornością? - dr Maria Kraczka

      Nie ulega wątpliwości, że problem obniżonej odporności istnieje, i wiadomo, że narasta. Konieczne staje się znalezienie skutecznej metody na odwrócenie tego niekorzystnego zjawiska.

      więcej>>
    7. Ochrona podczas zimy

      Nadchodzi pora spękanych ust, czerwonych policzków i suchej skóry. Nie mówiąc już o przeziębieniu i grypie. Teraz jest odpowiedni moment - zanim zima na dobre się zadomowi - aby "uodpornić" na niepogodę zarówno skórę, jak i układ immunologiczny.

      więcej>>

    aloes.com.pl All rights reserved. projekt graficzny CWD